9 maneiras de evitar o nervosismo do primeiro dia

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Se você acabou de conseguir seu primeiro emprego fora da faculdade e se sente um pouco ansioso, não está sozinho. De fato, o sentimento não é muito diferente do que o “primeiro dia de nervosismo escolar”.

Mas alguns dos mesmos conselhos de volta às aulas ainda têm valor para os graduados recentes.

Independentemente de você estar indo para um novo emprego na cidade grande ou em uma cidade pequena), aqui estão algumas dicas a serem lembradas ao planejar o primeiro dia de trabalho:

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10 maneiras de evitar o nervosismo do primeiro dia

Vá dormir cedo

Passe a noite antes de seu novo emprego se preparar. Arrume suas roupas, faça sua mala, tenha uma boa noite de descanso – e resista a esse desejo de comemorar seu novo emprego com amigos e coquetéis na noite anterior. Mostre-se alerta, energizado e pronto para causar uma ótima primeira impressão.

Chegue ao trabalho a tempo

Algum tempo antes do primeiro dia, faça um teste do fluxo de tráfego da manhã para resolver os soluços de congestionamento.

Mapeie seu trajeto e leve em consideração transferências de metrô ou possíveis problemas de tráfego. Chegue calmo, calmo, calmo e confiante – sem chegar cinco minutos atrasado, cansado e já estressado.

Vista-se adequadamente para o trabalho

O primeiro dia de trabalho não é hora de perguntar sobre a política de vestuário corporativo – mantenha-a conservadora até que você tenha uma chance de olhar em volta.

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Tenha um plano de almoço e mantenha um lanche nutritivo em sua bolsa

Mantenha algo rápido e fácil de comer à mão em caso de emergência. Um saco de nozes, frutas secas ou uma barra de granola permanecerá indefinidamente em uma gaveta da mesa ou na sua bolsa.

Uma executiva que eu conheço estava tão animada em seu primeiro dia de trabalho que se esqueceu de almoçar completamente.

Ela começou a se sentir fraca e nervosa no meio da tarde, e era tão ruim que ela teve que ir para casa. Não deixe que seja você.

Evite almoçar sozinho

O almoço em sua mesa pode ser tentador, mas mantenha sua opção de almoço sem odor. É melhor sair do escritório ou pelo menos comer na sala de reuniões da empresa para mudar de cenário e ter a chance de conhecer alguns de seus novos colegas.

Faça amizade com seus colegas

Não espere que seus colegas cheguem até você primeiro (embora seja bom educá-los). Mostre sua confiança estendendo a mão para um aperto e apresente-se usando seu nome e sobrenome. Usar apenas o seu primeiro nome faz com que você pareça jovem ou de menor autoridade.

Converse com os colegas de trabalho

Um colega pode tentar atrair você para o campo com avisos “úteis” sobre colegas de trabalho ou políticas impopulares da empresa.

Não seja influenciado por alguém com um machado para moer. As fofocas do escritório estão por toda parte, mas faça questão de ser como a Suíça e permanecer neutro.

Não abra o arquivo “Ex”

O que quer que você sinta em relação ao seu emprego ou chefe anterior, está começando de novo – então deixe seu antigo emprego à porta.

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E lembre-se de manter a mente aberta. A maneira como você fez algo em seu último trabalho pode não ser a maneira como eles fazem as coisas aqui; portanto, pise de leve no começo e aprenda tudo o que puder antes de começar com sugestões sobre como as coisas devem ser executadas de maneira diferente.

Mantenha seu jogo ligado

O primeiro dia pode ser esmagador. Ou talvez você esteja tão empolgado com o seu primeiro trabalho “real” que precisará lutar contra o desejo de voltar atrás pelo corredor.

De qualquer maneira, fique calmo. Exala calor, acessibilidade e entusiasmo pelo seu trabalho, mas lembre-se de que você é um profissional agora – mantenha sua dignidade e foco.

O primeiro dia pode definir o tom para sua nova experiência de trabalho. Você não precisa se preocupar com isso e não precisa saber tudo quando entra pela porta – mas reserve um tempo para se preparar com antecedência, faça sua pesquisa, chegue cedo, faça perguntas, sorria e aproveite a oportunidade. primeiro dia da sua vida corporativa.

Parabéns pelo seu novo trabalho!

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