Bem, você pode ser uma daquelas pessoas super legais e serenas que nunca choram no trabalho, mas estou disposto a admitir meus defeitos: sou um grande bebê chorão. Embora seja difícil de admitir, estou convencido de que existem pessoas que fizeram o mesmo.
A última vez que derramei lágrimas no trabalho foi há alguns anos. Eu estava passando por algo muito difícil na minha vida pessoal e desabei em um sofá comum em um WeWork lotado em East London.
Ninguém disse nada para me irritar, simplesmente aconteceu – e deixe-me dizer a você, não eram lágrimas bonitas.
Eu parecia algo saído de um filme de terror e definitivamente esqueci de usar rímel à prova d’água naquele dia.
Enquanto me recompunha e corria para o banheiro para tentar recuperar minha dignidade, fui atingido pela reação das pessoas – ou a falta dela.
Algumas pessoas olharam, mas principalmente todos me ignoraram. Talvez estivessem com medo de bisbilhotar, talvez não quisessem interferir, ou quem sabe, talvez pensassem que era melhor apenas me deixar em paz.
Agora, estou ciente de que soluçar no trabalho não foi um dos meus momentos de maior orgulho – mas muitas vezes me perguntei por que me senti tão envergonhado quando a verdade é que simplesmente não conseguia, ou não queria, segurar as lágrimas em mais. Então, por que choramos no trabalho e por que nos sentimos tão estranhos com isso?
A ciência por trás do choro
Na superfície , a ciência por trás choro é bastante simples. Choramos quando nos sentimos felizes ou tristes. As lágrimas são desencadeadas por uma série de sentimentos.
Na verdade, este artigo da Time que cita Ad Vingerhoets, um professor da Universidade de Tilburg, na Holanda , explica bem:
“Chorar é mais do que um sintoma de tristeza. É desencadeado por uma série de sentimentos – de empatia e surpresa a raiva e tristeza – e ao contrário daquelas borboletas que se agitam invisivelmente quando estamos apaixonados, as lágrimas são um sinal que os outros podem ver. Essa percepção é fundamental para o pensamento mais recente sobre a ciência do choro. ”
Cientistas e pensadores são fascinados pelo choro há séculos.
“O Antigo Testamento descreve as lágrimas como o subproduto de quando o material do coração enfraquece e se transforma em água. Mais tarde, na época de Hipócrates, pensava-se que a mente era o gatilho para as lágrimas. A teoria prevalecente em 1600 declarou que as emoções – especialmente amor – aquecidas o coração , o que gerou o vapor de água em ordem para esfriar a si mesmo. O vapor do coração então subiria para a cabeça, condensaria perto dos olhos e escaparia como lágrimas ”, disse Vingerhoets à Time.
Em 1662, o cientista dinamarquês Niels Stensen descobriu que as lágrimas se originavam na glândula lacrimal. Foi nesse ponto que os cientistas começaram a examinar quais possíveis benefícios evolutivos poderiam ser conferidos pela água escorrendo de nossos olhos .
Desde então, muitos outros cientistas apresentaram suas próprias teorias. Em 1985, o bioquímico William Frey disse que chorar era uma forma de remover substâncias tóxicas de nosso sangue em momentos de estresse .
Outras teorias mais plausíveis examinam como as lágrimas podem desencadear laços e conexões entre humanos . Usar o choro para criar laços primitivos faz sentido para mim, mas parece ter um efeito adverso em nosso ambiente de trabalho moderno.
Por que é bom
Sempre tive vergonha de chorar em público e realmente não sei por quê, provavelmente por causa de como espero que as pessoas ao meu redor reajam.
No entanto, parece tão absurdo, já que não tenho absolutamente nenhum problema em rir histericamente ou mesmo chorar de tanto rir perto de colegas de trabalho – então por que me sinto envergonhado por derramar algumas lágrimas quando sinto a necessidade?
Algumas pessoas vão te dizer que chorar no trabalho não é profissional – diabos, é ainda mais desaprovado se você for uma mulher – mas deixe-me dizer uma coisa: somos todos humanos e embora alguns de nós façam isso com mais frequência do que outros, todos nós choramos – ou pelo menos somos capazes de fazê-lo.
Não escolhi chorar naquele dia, simplesmente aconteceu, e me senti melhor depois disso – mas senti que precisava me desculpar por ter feito outras pessoas se sentirem desconfortáveis.
